Approfondimenti dal blog Quietmood
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Consapevolezza e cambiamento
Riflessioni su abitudini, accettazione e modi concreti di guardare al cambiamento.
Cambiare abitudini: il mito dei 21 giorni e cosa funziona davvero
Un approfondimento sul mito dei 21 giorni e su cosa considerare prima di provare a cambiare un’abitudine.
Accettazione forzata: la trappola delle persone in gamba e come uscirne
Un’esplorazione delle due direzioni dell’accettazione: accogliere ciò che c’è e saper interrompere ciò che non fa più bene.
Decisioni e paure
Un articolo per riconoscere le paure con la F che possono bloccare il processo decisionale.
Cinema e psicologia
Una lettura psicologica di un film attraverso il tema dell’attaccamento.
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